La camminata diventa metabolica con l’istruttrice Franca, nostra compaesana
Salussola – La camminata diventa metabolica con l’ istruttrice Franca, nostra compaesana. Nessuno è escluso, insomma tutti possono fare questo tipo di esercizi, che mettono in movimento tutto il metabolismo corporeo, dai giovani ai meno giovani; è la camminata metabolica. Con oltre 500 istruttori in tutta Italia, è una pratica di rinascita, un percorso che permette alle persone, attraverso il movimento guidato e al riequilibrio corporeo, di affrontare con rinnovata vitale energia le sfide della vita. Ogni fase presenta, determinazione, forza e armonia fisica e mentale, conducendo, lezione dopo lezione, verso una vita più gradevole. Ora anche il Biellese ha il suo punto di riferimento nell’istruttrice Salussolese Franca Cicciarelli. L’ambiente in cui trovarsi a esercitare non è da inventare, perché è in qualsiasi posto dove esista un’area verde, un parco, un giardino, un bosco o un prato. Nel luogo previsto per il ritrovo, a iscrizione avvenuta, l’istruttrice consegnerà una fascia rigida e una cuffia auricolare, la fascia servirà a esercitare i movimenti delle braccia con corpo, e la musica e i consigli in cuffia come esercitarli camminando. L’intera operazione avrà una durata di circa 1 ora, nella quale si alterneranno esercizi di respirazione corporea, camminata di circa 25 minuti, esercizi di riflessione muscolare sul tappetino, tappetino da portare da casa insieme a una bottiglia d’acqua, e rilassamento. La prima lezione di prova sarà gratuita. Chi sceglierà la partecipazione continuativa, una singola lezione avrà un costo di 15 euro, e un abbonamento a 6 lezioni di 60 euro. Per aderire o avere ulteriori informazioni contattare la signora Franca al nr. 347 7606505. In programma i prossimi allenamenti sul lungolago di Viverone, a Biella ( Parco Aquileia ) e a Cossato ( Giardini ). A richiesta è possibile ordinare l’apposita tuta.
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8 marzo 2024 – redazione@salussolanews.it
