Farsi la doccia tutti i giorni può rappresentare una necessità per alcuni, ma può provocare gravi effetti collaterali.
Non tutto ciò che ci hanno insegnato deve essere necessariamente corretto. Esistono una serie di abitudini, tramandate di generazione in generazione, che tuttavia sono sconsigliate dai medici curanti e dagli specialisti del mestiere. Figure, quindi, che sicuramente conoscono il corretto funzionamento del corpo più dei nostri nonni e dei nostri genitori.
Pensiamo ad esempio al consumo della carne rossa oppure all’utilizzo frequente della candeggina. Pratiche sulle quali la comunità medico-scientifica ha basato alcuni dei suoi studi. A questo proposito, ci sono moltissime persone che tutt’oggi fanno la doccia tutti i giorni. È un errore che può costare molto caro alla loro salute. Possono insorgere effetti collaterali molto gravi.
Ti fai la doccia tutti i giorni? Gli effetti collaterali più comuni
Hai mai giudicato una persona poiché si rifiuta di fare la doccia tutti i giorni? Ebbene, dovresti in tal caso rivedere le tue opinioni. Contrariamente a quanto ci abbia abituato la consuetudine, sono solo alcune le zone del corpo che vanno necessariamente igienizzate quotidianamente: ascelle, viso, genitali ed infine mani e piedi. È bene inoltre non utilizzare agenti aggressivi che possano alterare il pH della pelle, compromettendone la salute.
E il resto del corpo? Tralasciando i mesi estivi, in cui l’aumento della sudorazione rende necessario sciacquarsi più frequentemente, non andrebbero fatte più di 2-3 docce alla settimana. Se rientri nella categoria di persone che ha trasformato la doccia, al mattino o alla sera, in un rituale imprescindibile, sappi che stai rischiando grosso. Soprattutto se sei solito utilizzare saponi concentrati, spugne esfolianti ed acqua bollente.
Sulla superficie del nostro corpo sono presenti degli oli naturali ed una serie di batteri buoni, i quali contribuiscono a proteggere l’epidermide. Il ridimensionamento di questi ultimi provoca un’alterazione della luminosità e del livello di idratazione della pelle, causando potenzialmente rossori, escoriazioni ed aumentando progressivamente il quantitativo di cellule morte. Ovviamente il numero di docce dipende anche dalle vostre abitudini.
Se ad esempio andate in palestra oppure svolgete un lavoro che implica l’utilizzo della forza fisica, lavarsi sotto un getto d’acqua diventa una pratica necessaria. I dermatologi consigliano di evitare di utilizzare il sapone su tutto il corpo, prediligendo prodotti naturali oppure una semplice doccia tiepida. Laddove la vostra pelle dovesse mostrare segni di alterazione, è importante rivolgersi ad uno specialista. Probabilmente vi consiglierà delle creme super idratanti e ristrutturanti.
